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Workshop de Meditação

Iniciar, sentir que é possível...

Meditar é apreciar o silêncio interior que nos conduz ao equilíbrio e à serenidade, criando momentos que resgatam aquilo que temos de mais puro dentro de nós, transformando a energia negativa em energia pura e positiva.
A proposta é reconhecer, através de algumas conduções básicas e que direcionam ao aquietamento do corpo e mente a possibilidade real e agradável de meditar, sentindo os benefícios da meditação, e uma maior consciência de tudo.

conteúdo:
- o que é meditação realmente.
- tipos/técnicas de meditação
- apoios de meditação
- chaves para meditação
- práticas


Aula 1 - 08 setembro
Aula 2 - 15 setembro
Aula 3 - 22 setembro

Aula 4 - 29 setembro

*aulas presenciais e principalmente práticas

20h15 às 21h15


Investimento:
R$ 320


 

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Condutora:

Simone Morillo

Prof de Yoga e Terapeuta holistica e vibracional.

 

 

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