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Conhecendo mais... percebendo mais....

vivendo mais...

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Yoga e Bem Estar

Quando sentir-se cansado, renove-se!

A estafa do corpo (físico, emocional e mental) pode acontecer a qualquer momento, você pode sentir o corpo pesado, o coração apertado, tristeza, os pensamentos negativos, achando até que vai desmoronar!...

 

Yoga para Depressão e Ansiedade

O Brasil é o país de maior taxa de pessoas que sofrem transtornos de ansiedade, e quinto em casos de depressão, segundo a OMS (Organização Mundial da Saúde). A intervenção do Yoga no tratamento da depressão e ansiedade tem tido resultados surpreendentes e bem significativos...

 

A toxidade da ansiedade

Com certeza você começou a ler esse texto, ansioso para chegar ao fim, porque tem outras coisas mais para fazer no seu dia.
Você está ansioso para sair de onde está agora...

 

Poder da Sálvia

Sentindo-se pesado, triste, cansado, amoado, com os nervos a flor da pele, desconfortável.... ou mesmo falta de energia e peso no seu lar? Aqui vai uma força!!!
 

 

 

Narcolepsia e Yoga

 

A Narcolepsia é um distúrbio do sono, que apresenta sonolência excessiva durante o dia, perda do tônus muscular (incapacidade de se mover ou falar) e alucinações que podem causar medo ou ansiedade, e que podem acontecer em qualquer momento do dia...

 

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Meditações guiadas