Professora de Yoga e Meditações
Terapeuta Holística
Comecei a praticar Yoga aos 16 anos (1994), na intenção de realizar uma atividade física, e logo me encantei com as práticas, com o aquietamento, a introspecção, o movimento respeitoso e cuidadoso do corpo, o intencionar e direcionar o bem-estar, por meio desse constante exercício de conexões que o Yoga proporciona.
Me formei no curso técnico de Propaganda e Publicidade (1995), e depois na graduação em Comunicação Social (2000), área na qual atuei por 8 anos. Cansada e estressada com minha profissão, encontrei no Yoga um caminho que trazia mais bem-estar e sentido para minha vida. Assim, em 2006, decidi me aprofundar no estudo do Yoga, participando do meu primeiro curso de formação (Núcleo de Estudos Yoga Natarája). Em 2008 fiz minha segunda formação (Escola de Yoga Carmen Perez), e a partir de então segui um caminho contínuo de aprendizados, no qual percebi que o Yoga nos traz diferentes perspectivas conforme nosso momento, amadurecimento e entrega a essa prática e conhecimento milenar e muito atual.
Entre 2006 e 2010, passei a dar aulas de Yoga no próprio Núcleo Natarája, além de academias, espaços de terapias alternativas e aulas particulares. Em 2010, com o propósito de ajudar mais pessoas a alcançarem bem-estar e integridade por meio do Yoga e da Meditação, resolvi abrir meu próprio espaço, o Studio Maha 108, disponibilizando diversos conhecimentos e ferramentas para o desenvolvimento do potencial pessoal, assim como uma vida mais saudável, equilibrada e consciente.
A partir daí, também passei a me interessar e aprofundar nas terapias holísticas, como Bioenergética, Radiestesia, Reiki, e práticas do Xamanismo, que me permitiram ampliar e reconhecer entre eles os processos de transformações, equilibrio e empoderamento através das energias, e que baseiam os meus atendimentos terapêuticos, além do Yoga.
Professora de Yoga, Meditações, Terapeuta Holística e pós-graduanda em Psicologia Positiva (PUC), sou mãe de duas crianças maravilhosas e muito enérgicas. Como todas as pessoas, vivo muitos desafios que a todo momento me fazem colocar em prática muito do que conheço, e seguir me recriando da melhor forma que posso. Acredito que isso faz parte da vida, a transmutação contínua, e foi principalmente esses conhecimentos holísticos que me trouxeram a liberdade de adaptação contínua, através de um olhar profundo e sincero do corpo, do todo, para o amadurecimento e florescimento. Práticas que me nutrem, fortalecem e sustentam, e que me incentivam a auxiliar as pessoas a encontrarem seu propósito e bem estar!
@maha108oficial
