segundas-feiras

MEDITAÇÃO

Praticar é a ação que o corpo precisa para sentir os processos de conexão com o aquietamento, relaxamento, purificação e equilíbrio.

Nossas práticas meditativas guiadas consistem em  diversas técnicas, variando nas intenções, sempre estimulando pra que essa experiência do meditar fique cada vez mais gostoso e presente em seu corpo e em sua vida!

todas as segundas-feiras das 21h45 às 22h15

gratuito - online - ao vivo - via zoom

inscrição prévia para receber o link

abril

RELAXAMENTO PROFUNDO

Yoganidrá

Prática de relaxamento intenso para você que quer amenizar profundamente as sensações de cansaço, baixa energia, insônia, ansiedade, estresse, e reconhececer em 1 hora as sensações de um sono gostoso de uma noite inteira de descanso.

Esta prática de bem estar proporciona leveza, tranquilidade, relaxamento, vitalidade e uma sensação imensa de sintonia consigo e com sua força interior.

 30 de abril das 18h30 às 19h30

neste mês GRATUITO - online - ao vivo - via zoom

           inscrição prévia para receber o link

agosto

LIBERTAR

corpo e alma

Conheça de forma prática como torna-se uma pessoa mais consciente de si e sentir a vida mais potente e leve.

Uma experiência ao vivo com 4 horas de duração

Exlusivo para pessoas que estão querendo coragem e ferramentas para se transformar, liberar as estagnações, pesos e desconfortos, para sentir o corpo e a vida fluindo de forma positiva e s

audável.

14 de agosto das 14h às 18h

gratuito - online - via zoom

SINCRONIZAR 

a Vida

Auto-conhecer e identificar os níveis de padrões comportamentais para direcionar o corpo e a vida a um estado de equilíbrio e bem estar.

Uma experiência intensiva de 7 semanas - 44 dias

Uma jornada  para você que quer aprofundar no  processo de auto-conhecimento, fortalecer seus pontos de vitalidade e ter sucesso no seu crescimento pessoal!

lançamento em breve

online para fazer quando puder e quiser

junho e julho

MEDITAR

na Prática 

Reconhecer as etapas e sensações básicas de práticas meditativas, e direcionar o corpo a possibilidade real e agradável de meditar, e sentir seus benefícios.

Uma experiência de 22 dias

Para você que quer aprender diferentes formas de meditação e criar momentos de auto conhecimento,  transformando seu estado comportamental e existencial.

4 encontros

online - ao vivo - via zoom

26 de junho e 3,10, 17 e 24 de julho (sábados)

das 11h45 às 13h15

+ 18 meditações gravadas e conhecimentos

Valor: R$ 450

*(alunos e clientes Maha 108 R$360 - solicite seu link desc)

maio

YOGANDO AMOR

Um convite para unir-se ao seu par de uma forma diferente, um encontro descontraído, com o movimento do yoga, estimulando a aproximação e intimidade entre o casal.

28 de maio das 19h30 às 20h30 (sexta)

R$ 82 (casal)

*(alunos e clientes Maha 108 R$60 - solicite seu link desc)

junho

MINDFULNESS

Viver mais consciente dos momentos presentes, sentimentos e sensações do corpo e ter mais compaixão consigo.

Uma experiência de 22 dias

Para você que quer reconhecer a experiência da meditação ou atenção plena, e sentir os inúmeros benefícios desse cuidado.

4 encontros

 via online - ao vivo - via zoom

19, 26 de junho e 3, 10 de julho 

das 11h45 às 13h15 (sábados)

+ 18 meditações gravadas e conhecimentos

Valor: R$ 285 

*(alunos e clientes Maha 108 R$200 - solicite seu link desc)