junho
MINDFULNESS
Viver mais consciente dos momentos presentes, sentimentos e sensações do corpo e ter mais compaixão consigo.
Uma experiência de 22 dias
Para você que quer reconhecer a experiência da meditação ou atenção plena, e sentir os inúmeros benefícios desse cuidado.
4 encontros
via online - ao vivo - via zoom
19, 26 de junho e 3, 10 de julho
das 11h45 às 13h15 (sábados)
+ 18 meditações gravadas e conhecimentos
Valor: R$ 285
*(alunos e clientes Maha 108 R$200 - solicite seu link desc)